面積 : 312,683 平方公里
        人口 : 3,820萬 (1990)
        首都 : 華沙
        語言 : 波蘭語
        宗教 : 天主教95%, 還有希臘正教, 基督新教等。
        電壓 : 220V. 50HZ
        氣侯 : 溫暖的大陸性氣候
               最高 30 ℃, 最低 20 ℃ (7-8月間)
        時差 : 臺灣時刻－7(非夏令時間)
               臺灣時刻－6(夏令時間4-9月)
        貨幣 : Zloty (Z1)左提
               1 Zl=100 Groszy
               1 US=17,000 -- 18,000 Zl (1993年7月底)
        國民平均所得 (1990): 1,396 美元, 1990 年全世界排名第 57 位
        免稅範圍 : 香煙和雪茄200支, 萄葡酒一瓶、其它酒類一瓶.

     自然

     波蘭的正式名稱是波蘭人民共和國(Polska Rzeczpospsolita Ludowa) 對於歐洲
     大陸的中央。北臨波羅的海, 東邊和蘇聯接壤, 西邊和東德為界, 南接捷克是歐
     洲第七大國家, 但除了與捷克接壤的國境附近外, 大部分都是有如滾筒滾過般一
     大片極平坦的平原, 使人有非常遼闊的感覺。

     氣候屬溫暖的大陸性氣候, 夏天有高達30℃的燠熱天氣, 偶而也會涼爽的時候,
     故旅行者最好能準備一件禦寒毛衣。冬天非常冷, 氣溫在零下10℃－零下20℃左
     右, 一定要準備厚外套、長統靴等各種禦寒衣物。春天時, 整個波蘭呈現一片綠
     色, 感覺上非常清爽。波蘭的秋天是個「黃金之秋」, 處處是美麗的楓紅。

     主要產物: 牛, 燕麥, 裸麥,馬鈴薯, 小麥, 亞麻, 甜菜,馬, 羊, 造船, 棉織,
     鐵, 石油, 岩鹽, 鋼鐵工業, 毛織, 製糖.

     國家形態  國旗來源

     以蕭邦及居禮夫人聞名的波蘭, 因為位居歐洲東西, 南北要衝, 因此經常捲入其
     他民族的紛爭中, 並經歷長達200年的興亡史.

     16世紀末, 曾和匈牙利, 立陶宛合併組成歐洲最大王國, 其後勢力式微; 甚至
     1795年後的100年間, 幾乎已無波蘭的存在. 1918年再度復國並成立共和國, 但是
     在第二次大戰後,受到蘇聯的控制, 1952年成立波蘭人民共和國.

     波蘭國旗是由紅, 白兩色組成, 據說是取自建國時的一段傳說 : 一隻白鷲飛在彩
     霞滿佈的天空中. 不過, 現在則以紅色代表為獨立時所流的鮮血,白色表示喜悅.


     社會

     波蘭的歷史是一頁滄桑史, 歷經各種苦難,因此波蘭人有遭逢壓力就反抗到底的抵
     抗精神,及不屈不撓絕不妥協的精神。波蘭人心地善良, 95％以上的人都信奉天主
     教，這是與其他社會主義國家最大的不同點。或許這與現在的羅馬天主教教宗是
     波蘭人有關吧！1982年, 將Corvi 神父列為聖人之一, 成為全世界注目之事。屬
     於西斯拉夫人種的波蘭人, 占了全體住民的98％，官方用語是波蘭語。

     歷史

     第九世紀初的Piastowie 朝成立了波蘭王國, 奠定國家的基礎。但自1772年開始,
     被俄羅斯、德意志、奧地利 3個國家分割佔領, 以後又經過數度的割據, 國家終
     被滅亡。直到1928年, 以共和國的名義再度建國, 但第二次世界大戰時,受到納粹
     德國的徹底破壞, 遭到史無前例的摧殘。波蘭被蹂躪的歷史, 慘不忍睹, 恐怕世
     界上再也沒有比波蘭遭受更多苦難的國家。

     第二次世界大戰後, 在統一勞動黨的領導下, 以人民共和國的名義建立國家, 直
     到1952年 7 月, 正式制定「人民共和國憲法」。最近如1980 年 8月起, 獨立自
     治勞動工會的「團結」活動,及1981年12月宣佈的戒嚴令, 舉世為之大譁,1983年
     宣佈解除戒嚴令。

     兌換

     銀行、飯店、和機場內皆可兌換, 但別忘了索取外幣兌換證明書, 而且千萬不要
     遺失。波蘭貨幣出境時皆禁止攜帶。


     營業時間

     一般公司的營業時間由08:00∼16:00, 百貨公司的商店則由11:00∼18:00, 食品
     店由08:00 ∼19:00。 週日大部分都休息, 也有些店舖週六也休息, 要特別注意
     。銀行從週一到週六, 有的營業時間08:00∼12:00, 有的為09:00∼14:00不一。


     洗手間

     不管是使用公共廁所, 或飯店、餐廳內的洗手間, 都不要忘了給管理廁所的老太
     太 2000 - 3000 Zl 左右的小費。

     男用廁所寫著Dla Panow' Dla Mezczyzn' Meski', 並以「▼」符號號示之。女生
     用的盥洗室則寫著Dla Pan' Dla' Kobiet' Damska, 以「Ｏ」符號表示之。

     ☉華沙　Warsaw

     人口二百一十五萬(1990), 是波蘭的首都, 也是波蘭政治、經濟、商業、文化、教
     育等各方面的中心都市。維斯拉河(Wista) 河流貫華沙市, 城市呈東西方向擴展。
     第二次世界大戰時, 德國和蘇聯的軍隊隔著維斯拉河對峙, 是歷史上相當有名的事
     件。城徽是一位右手持劍，左手持盾的美人魚。建於 13 世紀中業，1596年被波蘭
     國王齊格蒙特瓦薩三世將王室和中央政府由克拉考(Cracow)遷至華沙，始為首都。
     華沙呈現一片明朗、嶄新氣氛, 美麗的綠林使華沙成為一個清爽的都市, 也仍留有
     古代氣氛的遺跡。市中心在維斯拉河左岸的新世界大道附近。

     ☉克拉考(Cracow)

     位於維斯拉河(Wista)河上游，他是波蘭的故都，現在是國內的一個工業重鎮。距
     離華沙約290公里，13世紀為波蘭之國都，後更成為歐洲最有名的文化中心之一。
     這個古城有中央廣場(Rynek Glowny)哥德式的馬利亞教堂(Church of our lady)，
     Jagiellonian大學(又名克拉考大學)，瓦為爾城堡(Wawel castle)。切西爾司基
     (Czartoryski) 博物館收藏了 13 至 19 世紀的波蘭繪畫､古董和武器等，尤以
     達文西 (Leonardo da Vinci) 的拿著白皮的貴婦 (Lady with an erimine) 最
     受注目。克拉考附近市郊名勝包括：

        1. Wieluzka 鹽廣場
        2. Ojcow 國家公園
        3. Oswiecim 集中營

     ☉羅克勞(Wroclaw)

      羅克勞是西里西亞(Silesia)舊都，意識波蘭的古城，重要文化和工業中心，位
      於澳德河兩岸，二次大戰嚴重被毀，戰後重建。現在以成為遊客遊覽地點，市內
      有博物館､歷史建築､音樂廳､劇院､公園和一百二十條運河，還有古色古香的
      市中心和令人難以懷的教堂，真是令人目不暇給。


     ☉易拉索華(Zelazowa Wola)

     位於華沙西面四十公里, 蕭邦的出生地參觀, 可看到有關蕭邦的種種資料和物品,
     也能欣賞鋼琴演奏會(只有週日及節日才有)。有庭園中並有來自世界各地的花朵。


     ☉波茲蘭(Poznsn)

     波茲蘭是波蘭自國家草創期, 第九世紀開始就有的歷史性都市。人口約55萬, 是
     波蘭的第三大都市。波茲蘭位於東西歐的中繼點, 莫斯科和巴黎間的火車會通過
     該地, 因位於國際貿易相當便利之地, 昔日就以商業都市繁榮, 現在每年六月舉
     辦的國際商品展示會聞名世界。同時, 波茲蘭也是學術文化都市, 有30間以上的
     研究所, 和八個大學, 也有歌劇院, 及演奏交響樂的劇場等。城市沿著Warta 河
     逐漸發展起來, 市中心在河流左岸的市場地帶。